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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本寫給女人的自然律例（附贈體操VCD），看過相關大綱與作者背景

真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

順應宇宙法則，依自然節奏生活就可以得到天地最大的祝福

地瓜餐創始人陳堅真老師繼《自然律例》之後，針對女性再推出身心靈全方位的養生觀念。從破除傳統強加在女性身上的枷鎖，進而建立全新思維找到自然律例中女性本該有的角色，接著針對女性成長的每個重要階段會遇到的生心理問題，提出切實有效的保養做法和建議，例如青春期的初潮、經痛、長高、豐胸等問題；待嫁女兒的生心理準備；嫁為人婦之後如何成為先生的支柱、懷孕生子和婆媳問題；中年常見的更年期調養等等。陳老師身為女孩、女人、妻子、媽【博客來週年慶優惠折扣-精選】媽、社會中堅，以自己和教室學員彼此分享的經驗，談話式地告訴所有女性同胞，首先端正思維，再確實實踐自然律例，以自然律例作息，人人都可以找回屬於自己的自然律例，找到生命中最寶貴無價的財富，圓就幸福美滿的人生。

關於本書

專?女人寫的自然律例

找回屬於妳的自然律例，活出自信、健康、美滿的人生

從青春期的轉變、結婚、生兒育女、更年期、老年歲月，每一階段心靈的煩惱和生理上的病痛，只要回歸自然律例都可以獲得改善。

精采內容

＊自然律例以健康為核心的幸福八祕訣

＊初經太早不利精氣神、過早來經可以喊停

＊每個女生都有機會迴避150cm的人生

＊青春痘、發育不良的調養對策

＊經期照護與經痛、經期不順的調養對策

＊搶救黑眼圈、消除黑斑與美白【博客來週年慶優惠折扣-現金回饋】肌膚的美容對策

＊挑選伴侶有一套，從體型看健康與性格

＊自然律例中沒有媳婦的角色；轉動思維消弭婆媳問題

＊孕前的調養與孕期的照顧

＊坐月子除疾回春有祕訣

作者簡介

陳堅真

地瓜餐健康法創始人。地瓜餐因為她的推薦而變成當紅炸子雞，就連主流醫學也不斷地研究地瓜的好處，並且證明地瓜在抗癌和抗病方面的顯著功效。

二十年前，當陳老師還是個二十五歲的年輕女性，看起來已經有了五十歲的憔悴和蒼老；二十年後，她已經是個擁有五位孩子的媽媽，看起來卻比實際年齡年輕──這也許對一個天生麗質、身體健康的女人來說並不算什麼，但是對曾經罹患癌症、曾經中風、曾經一夜白髮、長年老態龍鍾的她來說，能夠駐顏，甚至年輕化，絕對不是一件容易的事。

許多人對陳老師的改變十分驚訝，甚至不敢置信她這個幾度瀕臨死亡邊緣的人，竟然回復健康，並且重拾青春。其實方法很簡單，只要回歸到自然律例的生活方式，加上順應身體代謝週期，執行簡便的「回春」飲食療法和泡澡等方法，青春自然就一點一滴回來了。

多年來，為了找回健康，陳老師不斷進修中西醫學知識，還到對岸學習中醫。從自救到助人，從義務性指導到開班授課，再到成立「自然律例教育機構」，短短幾年內，她的健康課程在台灣與香港已有有數千名學員，學員中不乏知名人士，並皆在她的指導下，身體健康有長足進步。

◆學經歷：湖北中醫學院學士，現為湖北中醫學院碩士班研究生

◆現任：「自然律例教育機構」負責人

◆著作：《自然律例》《陳堅真時食養生法》

責任編輯張雅慧

美術編輯金益健

須知：

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作者：陳堅真

新功能介紹
出版社：如何

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出版日期：2007/04/25
語言：繁體中文

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標籤註解：

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▲國民黨主席洪秀柱。（圖／記者徐政璿攝）

政治中心／綜合報導

不當黨產條例的通過重擊國民黨，由一開始爭取黨外立委名額進行釋憲失敗後，到目前遭行政院以黨工權益不得做為規避條例適用的尚方寶劍回絕。對此，國民黨主席洪秀柱於12日表示，當前的政府似乎將清算對手、任用親人擺到最優先順位；蔡政府似乎還在選舉一般，對人民關心的事，亟待討論的公共議題，採拖、變、逃的方式應對。

《政黨及其附隨組織不當取得財產處理條例》於12日正式生效，洪秀柱也於同日晚間在臉書發文指出，民進黨似乎認為，面對惡意清算，國民黨已自顧不暇，只要用個指控者不須負舉證責任的「不當」名義，凍結住國民黨的所有合法合理的財產，民進黨就能好整以暇挑戰連任。

洪秀柱說，當前的政府似乎將清算對手、任用親人擺到最優先順位；蔡政府似乎還在選舉一般，對人民關心的事，亟待討論的公共議題，採拖、變、逃的方式應對；請民進黨不要忘記，人民依然瞪大眼睛在檢視著，國民黨也不會因為接二連三鬥爭手段，忘記自己的責任。

她表示，國民黨創立時，本來就一無所有，心中只有國家和人民的福祉與未來，無論遇到什麼樣的困境，依然會將成國家、人民擺在第一位；道路，是靠人一點一滴走出來的，這條帶給國家未來希望的正確道路，國民黨不會放棄，會堅持下去。

▼洪秀柱於12日晚間在臉書痛批，蔡政府以清算對手為優先。（圖／翻攝自洪秀柱臉書）

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